メンタル 迷いを最少化し、決断で元気になる
小さなことでも大きなことで、何かを決断すると、それだけで元気になるものです。『迷う』はエネルギーを消耗する行為「最近、元気だなーと思ってみてました」こう言われました。自分としては、結構「心を亡くす」例の状態になっていて、元気とはいいがたいの...
メンタル 
仕事と私 混乱に時間を捧げて、新たな発見をする
他人の目でチェックをしてもらうと、自分では気付けなかったミスが見つかることがあります。逆に、他人の「手」が加わることで、思わぬミス（エラー）が起きることがあります。しかし、そのエラーから思いもよらない収穫、新しい発見があることもある、という...
メンタル 『便りの無いのは良い便り』だが、良い”頼り”はあった方が良い
タイトルは誤字ではありません。『便り』ではなく『頼り』。元気に暮らしているとき、平穏な時は、連絡をあまりしないもの。では、ちょっと平穏ではないときはどうでしょうか?そんなときは、便り、ならぬ”頼り”がある関係が築けていたらいいなというお話で...
生き方 必要なのは、多数派ではなく信じられるたった一人
99％が大成功！という統計よりも、1人の人の存在が自分を後押ししてくれるというお話です。統計よりも生身の1人自分の進もうとする道が世間一般でいう少数派だったら？前例がほとんどなかったら？まったく気にならない、自信満々でいけます！とまでは言え...
仕事と私 会話の間を恐れない会話上手
会話の間を埋めたくなる、沈黙恐怖症。人とのコミュニケーションにおいて、私は沈黙恐怖症を克服したいです。自分で自分をフォローしてしまうお客様とお話をするとき、会話の間を埋めるべく矢継ぎ早に喋ってしまいます。対面でも電話でも同じですが、表情が見...
雑記 モノを減らすために実践していること
モノを減らしたい！と定期的に思います。定期的に思うのは、いっこうに減らないから。いま、減らすために実践していることがあります。手元から遠ざけてみる洋服を処分する目安として、１シーズン着なかったら捨てるという基準があるようです。この冬（夏）一...
仕事と私 自分の形（価値観や性格）を知り、強みにする
強みというと、スキルや知識だけではなく、価値観や性格もあります。価値観や性格を強みにするためには、自分を知る必要があるなと思います。お客様からの声最近、お客様からの声（評価）を複数聞く機会がありました。いずれも、プラスの声です。第三者を介し...
生き方 田んぼとオオキンケイギクを見て思う
田植えシーズンです。5月初旬に播種をして、現在は代掻き真っただ中。5月は私にとって特別な月です。今回は超がつくほど個人的なお話になります。田んぼとオオキンケイギク私にとって、5月は特別な月。生まれ育った東京から岡山に越してきた月だからです。...
生き方 回復ではなく進化
状態が悪くなったり、手痛い失敗をした時。回復ではなく、進化をしたいと思っています。もとの状態には戻りたくない”回復ではなく進化をすること”この言葉は、私にとって大事な1冊となる本にあった言葉です。その本はある病気について書かれたものなのです...
生き方 意外にメリットがあること（燕と人間の関係から思いをめぐらせてみた）
今年も、我が家に燕が帰ってきて巣をつくり、子育てをしています。いままさにベビーラッシュ。今年もやってきた燕ベビーラッシュ私が住んでいる建物は木造で、開けっ放しになっている出入口も多いので、玄関の軒下はもちろん、室内の天井近くなど燕の巣作りに...