メンタル 迷いを最少化し、決断で元気になる
小さなことでも大きなことで、何かを決断すると、 それだけで元気になるものです。 『迷う』はエネルギーを消耗する行為 「最近、元気だなーと思ってみてました」 こう言われました。 自分としては、結構「心を亡くす」例の状態になっていて、 元気とは...
2024-05
メンタル 
仕事と私 混乱に時間を捧げて、新たな発見をする
他人の目でチェックをしてもらうと、自分では気付けなかったミスが見つかることがあります。 逆に、他人の「手」が加わることで、思わぬミス（エラー）が起きることがあります。 しかし、そのエラーから思いもよらない収穫、新しい発見があることもある、と...
メンタル 『便りの無いのは良い便り』だが、良い”頼り”はあった方が良い
タイトルは誤字ではありません。『便り』ではなく『頼り』。 元気に暮らしているとき、平穏な時は、連絡をあまりしないもの。 では、ちょっと平穏ではないときはどうでしょうか? そんなときは、便り、ならぬ”頼り”がある関係が築けていたらいいなという...
生き方 必要なのは、多数派ではなく信じられるたった一人
99％が大成功！という統計よりも、 1人の人の存在が自分を後押ししてくれるというお話です。 統計よりも生身の1人 自分の進もうとする道が世間一般でいう少数派だったら？ 前例がほとんどなかったら？ まったく気にならない、自信満々でいけます！ ...
仕事と私 会話の間を恐れない会話上手
会話の間を埋めたくなる、沈黙恐怖症。 人とのコミュニケーションにおいて、私は沈黙恐怖症を克服したいです。 自分で自分をフォローしてしまう お客様とお話をするとき、 会話の間を埋めるべく矢継ぎ早に喋ってしまいます。 対面でも電話でも同じですが...
雑記 モノを減らすために実践していること
モノを減らしたい！と定期的に思います。 定期的に思うのは、いっこうに減らないから。 いま、減らすために実践していることがあります。 手元から遠ざけてみる 洋服を処分する目安として、 １シーズン着なかったら捨てる という基準があるようです。 ...
仕事と私 自分の形（価値観や性格）を知り、強みにする
強みというと、スキルや知識だけではなく、価値観や性格もあります。 価値観や性格を強みにするためには、自分を知る必要があるなと思います。 お客様からの声 最近、お客様からの声（評価）を複数聞く機会がありました。 いずれも、プラスの声です。 第...
生き方 田んぼとオオキンケイギクを見て思う
田植えシーズンです。 5月初旬に播種をして、現在は代掻き真っただ中。 5月は私にとって特別な月です。 今回は超がつくほど個人的なお話になります。 田んぼとオオキンケイギク 私にとって、5月は特別な月。 生まれ育った東京から岡山に越してきた月...
生き方 回復ではなく進化
状態が悪くなったり、手痛い失敗をした時。 回復ではなく、進化をしたいと思っています。 もとの状態には戻りたくない ”回復ではなく進化をすること” この言葉は、私にとって大事な1冊となる本にあった言葉です。 その本はある病気について書かれたも...
生き方 意外にメリットがあること（燕と人間の関係から思いをめぐらせてみた）
今年も、我が家に燕が帰ってきて巣をつくり、子育てをしています。 いままさにベビーラッシュ。 今年もやってきた燕ベビーラッシュ 私が住んでいる建物は木造で、 開けっ放しになっている出入口も多いので、 玄関の軒下はもちろん、室内の天井近くなど ...