演劇 役柄別、演技の難易度（日常と非日常）
演劇雑談です。これまで演劇で様々な役を演じてきて、演じやすいタイプと、難しいタイプがはっきりとしています。演じやすいキャラについて演じやすい＝役に入り込みやすい、迷いなく演じられる役柄という感じです。演じやすいといっても、決して簡単というわ...
演劇 
メンタル 時間の空白を作ってから、何をしたいか考えてみる
時間に追われてしまうと、心の余裕もなくなり、もはや自分が何をしたいかすらわからなくなることがあります。やりたいことがなくても、まずは時間を作ってみよう。心の余裕（遊び）機械や車のハンドルには遊びがあります。円滑に安全に動かすために必要な遊び...
生き方 心細さは決断の証
何かを決断するということは、別の可能性を断つこと。心細くても、独りぼっちを感じても、それは決断した証かなと思います。決めなければ痛みはない食事処のメニューから１品を選ぶのも、友人へのプレゼントを選ぶのも、Amazonで必要な備品を買うのにも...
仕事と私 短所の皮をかぶった長所は、徹底して磨く
長所と短所は表裏一体。自分の短所がどういうシチュエーションで光るのか。短所の２通りの対処よく、短所を克服するより、長所を伸ばすべし！と言われます。確かに、限りある人生、マイナスをゼロにすることに時間を使うよりも、そちらほうが自分も生きやすく...
メンタル 第二の自分軸を頼る
隣の芝生は青い？芝の青さを正しく見定めるのは、なかなか難しいです。自分の目にフィルターがかかっているとなおさら。そういうときは、自分の目ではなく信頼している人の目を信じます。離れると、青さに気づく？その青さは本物かなにかを手放した途端、それ...
仕事と私 仕事場の断捨離をしています
少し前から、仕事場のデスク周りのモノを減らすことに着手しています。片付けが苦手な私ですが、期限に迫られ、えいやと大胆に捨てています。保留と保険でモノが捨てられない仕事に関するものを捨てられない理由として、保留と保険があります。・そのうち必要...
メンタル 食わず嫌いを食べてみる（美味しいかもしれない）
苦手なこと、やりたくないこと。それをあえてやってみることで、道が開けることもあります。理由なき苦手自分が苦手なこと、やりたくない（と思っている）ことは、いろいろあります。ダンス。歌。一輪車。球技（スポーツ全般）。電話。整理整頓（すぐモノをな...
生き方 人生にとっての生産性、生み出したい価値
資源の投下量に対して、より多くの成果物や価値を生み出すこと＝生産性の高さ。人生という広い視点で考えると、成果物や価値の範囲が幅広いなと思います。自分がどんな価値を生み出す人間でありたいのか、考えてみます。誇りをもって価値ある無駄を生み出すお...
生き方 謝る圧に負けない
自分の正義や軸が危うくなるとき。それは上から押さえつけられるときではなく、下手（したて)に出られたとき。断ったら、謝られてしまった自分の軸に反する頼みごとをお断りをしたとき。相手が怒るよりぐらつくのは、謝られた場合です。私の場合。正義を通し...
生き方 日記の3つの美味しさ
日記を書く習慣が15年以上続いています。365日毎日書きたいところですが、ここ数年は書く頻度は不定期です。(毎日ではなくとも、日記と呼ばせてください）言葉にすることの大切さと、その効果について。事実の記録＝事実を記憶日記には、まずその日にあ...