生き方 珈琲（いつもの日常）をやめてみた
生活パターンを少し変えたい。脱却したい日常がある。 そこで大きな改革を！というと気負ってしまうけれど、小さな日常を変えたら、 小さな変化が広がるかも。 例えば珈琲をやめてみる 大改革、生活にメスを入れる、なんて思うと、 なにから手を付けてい...
生き方 
メンタル 雨降って地固まる。断って、地固まる？
Noと断れないのは、断ったことにより 相手の負担にならないか、相手が不快に思わないか、トラブルにならないか、 ということを考えるから。果たして、実際はどうなのでしょうか。 どこまでが”できます”の範囲なのか 新たな仕事を振られたり、あるいは...
メンタル 睡眠、快食、入浴、雑談
座右の銘はありますか？ 食う寝る遊ぶ（喋る）、お風呂に入る 「私の座右の銘は、これです（じゃじゃーん！）」 と答えられたらいいなと思うのですが、 私はこれが座右の銘、とひとつに絞ったものをいまのところ持っていません。 大切にしている考え方、...
生き方 Do you like UNAGI?yes, I love it‼（人生における好き嫌いについて）
食の好みは、年齢とともに変わってきています。私は最近、鰻がとても好きです。 人生において、私はこれが好きです（これが嫌いです）がはっきりあることは とても大事ですよね。 エビとの別れ。鰻との出会い 子供のころから、30代前半まではエビが大好...
仕事と私 ちょっとだけ迷惑をかけ、自分を優先する勇気
仕事が進まない！どうしたらいいか？と相談したら 「突然消える、いなくなる。それしかない」というアドバイスをもらいました。 ちょっといいですか？で埋まる時間 コンコンとドアのノック。あるいは、電話のコール音。 「ちょっといいですか？」 「お時...
雑記 自由に何者にでもなれた子供のころ
まぎれもない、純度100%の雑談回。 思いつくまま、書きます。テーマは、子どものころ好きだったこと。 一人遊びのプロ 基本的にインドア派。 近所の同年代の子とうまく遊べない子供でした。 元気のよい子供が怖かったです。 遊んでいる子たちの近く...
メンタル ストレスは解消したくない（土俵をおりるススメ）
甘いものが無性に食べたくなって、チョコレートに手を伸ばす。 とてもわかりやすい、ストレスを感じたサインでした。 （シチリアレモンのチョコ、美味しかったです。次は穏やかな気持ちで味わいたい） ストレスを解消しなくてよい生活が理想 ストレスを何...
生き方 MT免許、10年後に華麗にデビュー
資格や免許、あるいは知識、経験。 何のために使う（役立てる）か、その目的が明確なこともあれば、 思いがけずに役に立つものも、たまにありますよね。 ペーパードライバーから軽トラドライバーへ 私が自動車の運転免許をとったのが、19歳の夏。 MT...
仕事と私 カラスと一緒に帰る勇気
『ゆうやけこやけ』の歌詞は、子どもだけでなく、働く人こそ実行したいもの。 日が暮れたら、カラスと一緒に帰りましょう。 ゆうやけこやけからが本番？！ 定時が過ぎて、電話が鳴らない、上司も帰宅。 そこからが集中できるゴールデンタイム。 私は、こ...
仕事と私 鳴かぬなら どうしましょうか ホトトギス
好きではない分野。得意ではない分野。 仕事をしていると、どうしても避けたくなる仕事が出てきます。 避ける、克服する、人に託す。どのような方法で対処するのが良いのか。 言われたとおりにしていたら、いつまでも好きになれない 具体的に書くのは控え...